Perguntas que devem ser feitas para escolher o alimento na sabedoria Ayurveda:

• Como está meu agni (capacidade digestiva) hoje?
• Como está o clima?
• Como este alimento foi preparado?
• Como estou me sentindo?
• Estes alimentos são adequados para minha constituição (na visão da Ayurveda)?

SEU DESAFIO:

Transformar o que é necessário comer, em algo bem saboroso.

O desejo não deve ser o que sempre condiciona suas escolhas.