Ayurveda

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Perguntas que devem ser feitas para escolher o alimento na sabedoria Ayurveda:

  • Como está meu agni (capacidade digestiva) hoje?
  • Como está o clima?
  • Como este alimento foi preparado?
  • Como estou me sentindo?
  • Estes alimentos são adequados para minha constituição (na visão da Ayurveda)?

SEU DESAFIO:

Transformar o que é necessário comer, em algo bem saboroso.

O desejo não deve ser o que sempre condiciona suas escolhas.

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