Nossa liberdade de pensar e escolher é bem limitada. Tudo que fazemos e pensamos é baseado em condicionamentos que criamos ao longo da vida; já temos padrões que nascem com a gente, tem a genética herdada dos pais, pensamentos e alimentação da mãe durante a gestação, e depois os a educação, o ambiente e valores da época. É preciso entender estes condicionamentos para cuidar da saúde, para conseguir mudar um hábito e seguir um plano alimentar e um estilo de vida saudável. A escolha do alimento é peça fundamental na quebra destes maus condicionamentos. Sem mudar o hábito estaremos apenas maquiando o desequilíbrio e abrindo espaço para a doença.

Comece já sua busca de liberdade!