O Alecrim é uma erva que além de ser utilizada em chás é muito utilizado  para temperar os alimentos. O Chá de Alecrim possui vários benefícios dentre eles:

• É um estimulante digestivo e inibe o apetite;
• Reduz os sintomas da TPM;
• Melhora os problemas respiratórios (bronquite), sintomas de gripes e dores de garganta;
• Auxilia no aprendizado e na memória;
• Previne contra o câncer de de mama, próstata, cólon, pele e leucemia;
• É antiinflamatório, anti-séptico e anti-envelhecimento;
• Reduz as enxaquecas e dores nas articulações e lesões musculares;
• Fortalece o sistema imunológico e circulatório;
• Prevenir problemas de coração;
• Auxilia no crescimento de cabelo;
•  Possui propriedades diuréticas;
• Promover o alívio de aftas, gengivite e estomatites;
• Ajuda na desintoxicação do fígado;

O Alecrim só não é recomendado para pessoas com hipersensibilidade ao alecrim, mulheres grávidas e pessoas com histórico de convulsões e pressão arterial elevada.

Ingredientes:

• 150ml de água;
• 1 colher de sobremesa da erva de alecrim;

Modo de preparo:

• Coloque a água para ferver;
• Quando levantar fervura, desligue;
• Jogue a erva e abafe por 5 minutos;
• Coe e sirva.

Não adoce.

Obs.: Mesmo com todos os benefícios que provem ao corpo, este chá não deve ser consumido em excesso. A dose diária não pode passar de 500ml.