Uma das bolachas mais tradicionais do lanches dos brasileiros é a bolacha de água e sal, mas como já falei aqui esse tipo de bolacha não tem nutriente nenhum.
Mas que tal preparar a sua própria bolacha? Com muitos nutrientes e muito mais saudável!
Hoje preparamos a Bolacha de Grão-de-bico e Sementes.
É muito fácil e rápida de fazer! Vale a pena experimentar!
24 bolachas
Ingredientes:
- Farinha de grão de bico: 2 xícaras de chá
- Farinha de linhaça: 2 colheres de sopa
- Semente de gergelim e linhaça: 5 colheres de sopa
- Páprica doce ou picante: 1 colher de chá ou mais se gostar
- Açafrão em pó: 1 colher de chá
- Azeite: ¼ de xícara de chá
- Água: ½ xícara de chá
- Orégano seco: a gosto
- Sal: 1 colher de chá
- Fermento em pó: 1 colher de chá
Modo de preparo:
- Em um bowl coloque a farinhas, sementes, temperos e ervas; misture bem e acrescente o azeite, o sal. Fermento e a água para dar o ponto.
- Abra a massa entre dois plásticos e corte no formato desejado; coloque em um tabuleiro antiaderente levemente untado e leve pra assar em forno pré aquecido 200ºC por aproximadamente 15 minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar.
Obs.: Guarde em um pote hermético e sirva com patês, pastinhas , guacamole, etc.. Ela dura em média uma semana.