Receitas Funcionais: Farinha de Grão-de-bico

img_6247-1

A receita de hoje é um pouco diferente, mas é ótima para quem quer substituir a farinha com glúten nas suas preparações.

É a farinha de Grão-de-bico.

Voce pode utilizá-la para fazer várias preparações bem saborosas, como: pães, bolos e tortas.

A preparação da farinha é super fácil, o que dá mais trabalho é descascar o grão-de-bico, mas vale super a pena. Ela dá um toque especial nas preparações.

Você pode fazer com qualquer quantidade que desejar.

  • Deixe o grão-de-bico de molho por 8 horas. 
  •  Depois disso, escorra a água e retire a casquinha.

batch_IMG_6225.1

  • Coloque o grão-de-bico em uma assadeira e deixe no forno pré-aquecido à 180º por 40 minutos.
  •  Retire do forno e deixe esfriar.

batch_IMG_6233.1

  •  Em um liquidificador ou processador, bata o grão-de-bico até virar uma farinha.

batch_IMG_6235.1

  • Feito isso, passe em uma peneira para deixa-lo mais fino.           

batch_IMG_6236.1

  •  Coloque novamente na assadeira e deixe por mais 10 minutos. 

batch_IMG_6237.1

  •  Retire, deixe esfriar e guarde em um recipiente com tampa. 

Obs.: Essa farinha dura em média 7 dias na geladeira.

yellowmark.1

Publicidade

Curso de Gastronomia Funcional – Saúde da Mente

batch_img_8846

Ontem tivemos a nossa segunda turma do Curso de Gastronomia Funcional – Saúde da Mente e contamos novamente com a palestra da Dra. Clarissa Aires.

É muito bom ver que as pessoas estão cada vez mais conscientes de que temos que previnir e cuidar do nosso corpo e mente para termos uma saúde mais plena.

Cada decisão que tomamos, cada mudança que fazemos na nossa alimentação é um passo para um futuro mais saudável e consciente.

Veja um pouquinho de como foi a turma de ontem:

O nosso próximo Curso de Gastronomia Funcional é Família na Cozinha.

Garanta já a sua vaga no Instituto Amaa: (34)3219-0500.

yellowmark.1