O hábito alimentar se forma durante a infância e a educação alimentar é fundamental. A introdução de novos alimentos deve ser estimulada o mais cedo possível, com adequação da quantidade e qualidade na alimentação das crianças. Neste processo, o exemplo dos pais e os estímulos certos são fundamentais.
As crianças estão adoecendo com a ingestão excessiva de biscoitos, refrigerantes,salgados e industrializados em geral. Estes alimentos aumentam o risco de alergias, falta de concentração, obesidade, hiperatividade e até diabetes.
Portanto, que tal desenvolvermos hábitos saudáveis para otimizar o bom crescimentos das crianças? Frutas, verduras e legumes devem estar sempre disponíveis para eles e os pais devem ajudar neste processo.
Podemos fazer isso de maneira divertida, leve e sem muito radicalismo! O Instituto Amaa e sua equipe estão aqui para ajudar neste processo; curso para as crianças na semana que vem. Fique de olho e não perca. Será uma oportunidade muito bacana para seu pequeno.
Lucyane Crosara 