Os salgadinhos são tradicionais em festas de crianças, mas todo adulto adora.
Hoje apresento para vocês uma versão muito funcional dessa delicia que amamos.
É a Coxinha de Batata-doce. O melhor de tudo isso é que ela fica muito parecida com a original, só que muito mais saudável. Além de não ser frita ela também não tem glúten.
A batata-doce tem baixo índice glicêmico e é rica em vitamina A.
Ingredientes:
- Batata-doce: 1 unidade média (cozida e amassada)
- Peito de frango: ¼ de peito (cozido e desfiado)
- Tomate: 1 unidade (sem pele e sem sementes picado)
- Alho: 2 dentes
- Cebola: ½ unidade (picada)
- Farinha de linhaça: 2 colheres de sopa (para empanar)
- Azeite: 1 colher de sopa
- Creme de cottage: 1 colher de sopa
- Sal: a gosto
- Pimenta e ervas: a gosto
Modo de preparo:
- Cozinhe a batata-doce até que ela fique bem molhe, ao ponto de amassar. Tempere com um pouco de sal e reserve;
- Pre-aqueça o forno a 200°C.
- Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite. Coloque o frango e deixe cozinhar por alguns minutos.
- Acrescente o tomate e os temperos. Refogue por três minutos.
- Coloque o creme de cottage e misture bem. Desligue e reserve.
- Com a batata-doce já amassada e fria, faça bolinhas na palma da mão, não é necessário untar as mãos.
- Faça um pequeno buraco no centro da bolinha e coloque o recheio.
- Feche a massa fazendo formato de coxinha.
- Empane a coxinha na farinha de linhaça. Distribua-as em uma assadeira antiaderente.
- Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar.